Reflüye Hangi Bitki Çayları İyi Gelmektedir?
Midedeki asidin orantısız bir şekilde üretilmesi durumuna reflü denir. Bu hastalığın oluşmasını engellemek ve etkilerini azaltmak için bazı bitki çayları içilebilir. Fakat burada önemli olan yalnızca bitki çaylarını tüketmeyip doktor tedavisini aksatmamaktır.
Papatya Çayı
Kurutulmuş papatya midedeki gazı alarak mideyi rahatlatır.
Papatya çayı midedeki aşırı asidi de gazla birlikte yok etme özelliğine sahiptir.
Kurutulmuş papatyayı çay olarak tüketmek için su kaynatılır ve üzerine papatyalar eklenir.
Suya atılan papatyanın kapağı kapatılarak 10 dakika kadar demlenmeye bırakılır.
Demlenmiş çayın rengi açık sarıya döndüğünde tüketilir.
Bu çayı tatlandırmak için içerisine bir tatlı kaşığı bal eklenebilir.
Bu çay tok vaziyette gün içerisinde iki kez tüketilmelidir.
1 hafta boyunca düzenli kullanım sonucunda reflü etkileri belirgin şekilde azalır.
Rezene Çayı
Midedeki tüm rahatsızlıkların çözümünde rezene çayı oldukça etkilidir.
Bir tutam (yaklaşık 4-5 adet) kurutulmuş rezene kaynamakta olan 0,5 litre suyun içerisine atılır.
Su ile birlikte yaklaşık 5 dakika müddetçe kaynatılır.
Kaynadıktan sonra rezene, çayın içerisinden çıkartılır.
Büyük bir su bardağı içerisine rezene çayı süzülerek eklenir.
Bu çayı ılık vaziyette tüketmek gerekir. Aksi takdirde yan etkileri ortaya çıkarak mide bulantısı, baş dönesi gibi sağlık problemleri açığa çıkabilir.
Rezene çayını tatlandırmak için içerisine bir çay kaşığı bal eklenebilir.
Bir hafta boyunca her sabah aç karnına bu çay tüketilmelidir.
Lavanta Çayı
Lavanta, asit oluşumunu önlediği için reflünün doğal tedavi yöntemlerinden bir tanesidir.
Kurutulmuş lavantanın bilhassa tohum kısmı reflü için iyileştirici ve düzenleyici enzimler bulundurur.
5-6 dal kurutulmuş lavantanın üst kısmı saplarından ayrılarak bir bardak soğuk su içerisine alınır. Bu karışım demlikte yaklaşık 10 dakika boyunca kaynatılır.
Çay, içerisindeki lavanta taneleri ile birlikte bir bardağa alınır. Lavanta çayını içerken tatlandırmamakta fayda vardır.
Toz şeker ya da bal lavantanın içindeki mideye faydalı enzimleri öldürebilir.
Her gün akşam uyumadan önce tok olarak tüketilmelidir.
