Lohusalık hüznü

9 aylık süreç sağlıklı bir bebek dünyaya getirmenizle sonuçlandı, her şey yolunda ama siz endişeli, hüzünlü hissediyor, bir türlü mutlu olamıyor musunuz? Eğer doğumdan sonraki birkaç gün böyle hissederseniz bu normaldir, ama bu ruh hali geçmezse bir uzmana danışmalısınız, çünkü lohusa depresyonu geçiriyor olabilirsiniz.

Lohusa depresyonu nedir?

Lohusa depresyonu, oldukça ciddi olan bir depresyon türüdür.

Hormonlar, çevresel veya kimyasal dengesizlik gibi sebeplerden kaynaklanabilen lohusa depresyonu genellikle ‘´A tipi anne´´ dediğimiz kadınlarda görülüyor ve bu anneler utandıkları için sorunlarını çevrelerinden saklamayı tercih ediyorlar; hal böyle olunca da depresyonla baş etmeleri güçleşiyor. Bu depresyon önemsenmeli ve tedavi edilmelidir.

Hamilelik sonrası hüzün vakalarının %30´u lohusalık depresyonuna evriliyor ve uzmanlara göre, lohusa depresyonu yaşayanların %50´si teşhis edilemiyor.

Risk altındaki kadınlar

• Daha önce depresyon ya da lohusa depresyonu geçirmiş kadınlar
• Hamilelik sırasında çevresinden yeteri kadar destek görmeyenler
• İlişkisine güvenmeyen kadınlar
• Para kazanmak zorunda olan ama doğum sonrası işsizlikle karşılaşan anneler
• Hamilelik öncesi ya da hamilelik esnasında kötü şeyler yaşayan kadınlar
• Anneleriyle kötü ilişkiye sahip olanlar

Lohusa depresyonunun belirtileri nelerdir?

• Kötü, neşesiz ruh haline sahip olmak
• Endişeli olmak
• Uykusuzluk
• Yeme bozukluğu
• Konsantre olamama hali
• Öz saygının azalması
• Düşük enerjili olmak
• Libido kaybı

Lohusa depresyonunu atlatabilmek için sabır çok önemlidir; tedavi süreci uzun sürse de sabırlı davranarak bu depresyonun üstesinden gelebilirsiniz. Bu depresyonu geçirdiğiniz için kendinizi suçlu hissetmemeli, depresyonun geçici olduğunu ve çocuğunuzun sahip olabileceği en iyi annenin siz olduğunu unutmamalısınız.