• Cuma 0 ° / 0 ° Yok
  • Cumartesi 0 ° / 0 ° Yok
  • Pazar 0 ° / 0 ° Yok

Kaju Sütü Tarifi. Kaju Sütünün Faydaları Nelerdir?

Kaju sütünün faydaları nelerdir?

Malzemeler:

1 su bardağı kaju

Su

     Yapılışı:

1 su bardağı kaju minimum 4 saat suda bekletilir. (En iyi sonuç bir gece önceden ıslatılarak alınır) kajular blendere koyulur üstüne 3 bardak soğuk su eklenerek iyice parçalanır. Daha sonra bir süzgeç veya tülbent yardımıyla süzülerek içilir.

 

     Kaju sütünün faydaları:

     İçerdiği potasyum ve magnezyum sayesinde kalp sağlığınıza olumlu katkı sağlar.

     İçerisindeki mineraller cildi güzelleştirir.

     K vitamini bakımından oldukça zengin olduğunda dolayı kanın pıhtılaşmasını önler.

     İçerisinde bol miktarda bulunan antioksidanlar ve çinko sayesinde iltihaplarla savaşır ve bağışıklığın güçlenmesine katkı sağlar.

     Kaju sütü bol miktarda demir içerdiğinden demir eksikliği olan kişiler için oldukça faydalıdır.