Yaz İçin Ferahlatıcı İçecek Tarifleri

İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz birkaç ferahlatıcı içecek tarifi:

1. Nane Limonata

Malzemeler:

• 1 su bardağı taze limon suyu
• 4 su bardağı su
• 1/2 su bardağı şeker (isteğe bağlı)
• Bir avuç taze nane yaprağı
• Buz küpleri

Yapılışı:

1. Limon suyu, su ve şekeri bir sürahiye ekleyin. Şeker tamamen eriyene kadar karıştırın.
2. Nane yapraklarını ekleyin ve bir kaşıkla hafifçe ezin.
3. Buz küpleri ile servis yapın.

2. Şeftali Buzlu Çay

Malzemeler:

• 2 adet poşet siyah çay
• 4 su bardağı kaynar su
• 2 adet olgun şeftali, dilimlenmiş
• 2 yemek kaşığı bal veya şeker
• Buz küpleri

Yapılışı:

1. Kaynar suya çay poşetlerini ekleyin ve 5-7 dakika demleyin.
2. Şeftali dilimlerini ve balı ekleyin, karıştırın ve soğumaya bırakın.
3. Buz küpleri ile servis yapın.

3. Hindistan Cevizli Ananas Smoothie

Malzemeler:

• 1 su bardağı ananas parçaları (taze veya konserve)
• 1/2 su bardağı hindistan cevizi sütü
• 1/2 su bardağı yoğurt
• Buz küpleri

Yapılışı:

1. Tüm malzemeleri bir blenderda karıştırın.
2. Kıvamı istediğiniz gibi olana kadar karıştırmaya devam edin.
3. Buz dolabında birkaç dakika beklettikten sonra soğuk servis yapın.

4. Buzlu Meyve Suyu

Malzemeler:

• 1 su bardağı taze meyve (çilek, ahududu, karpuz gibi)
• 2 su bardağı su
• 1-2 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• Buz küpleri

Yapılışı:

1. Meyveleri ve suyu bir blenderda karıştırın.
2. Karışımı bir süzgeçten geçirerek pürüzsüz hale getirin.
3. Bal ekleyin ve karıştırın. Buz küpleri ile servis yapın.

5. Limonlu Chia Tohumu İçeceği

Malzemeler:

• 2 su bardağı su
• 1 limonun suyu
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1-2 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
• Buz küpleri

Yapılışı:

1. Tüm malzemeleri bir sürahiye ekleyin ve iyi bir şekilde karıştırın.
2. Chia tohumlarının şişmesi için birkaç dakika bekleyin.
3. Buz küpleri ile servis yapın.

Bu ferahlatıcı içecek tarifleri, sıcak yaz günlerinde serinlemenize yardımcı olacak. Afiyet olsun!

 

Orjinal Habere Git